Các bài tập dưỡng sinh chống đột quỵ cho người cao tuổi
Tập dưỡng sinh là gì? “Dưỡng sinh” được hiểu đầy đủ là “Tu dưỡng sinh mệnh”, ổn định khai thông tâm lý, tăng cường sức khỏe ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tập dưỡng sinh bao gồm 3 yếu tố cơ bản: ăn uống, luyện tập và...
